Tanec je pohybová spoločenská aktivita, sprevádzaná prevažne za doprovodu hudby.
Je vyjadrením pocitov tanečníka, takže môže byť považovaný za druh umenia. Umelecký tanec býva označovaný slovom balet alebo taktiež scénický tanec apod.
Prínos tanca
Tanec rozvíja koordináciu pohybov, kontrolu tela a estetické cítenie
Povzbudzuje dobré držanie tela v každom veku
Spája športovanie s estetickou a spoločenskou stránkou pohybu
Je umeleckým, emocionálnym alebo erotickým vyjadrením myšlienok.
Posilňuje telo a poskytuje radosť zo života.
Cibrí spoločenské správanie.
Je to jedna z mála aktivít, ktorej sa môže venovať muž aj žena.